〇 午前
「世界遺産登録を目指す」百舌鳥・古市古墳群」
講師 藤井寺市政策企画部部長 山田 幸弘
大阪府で初めての「世界遺産登録」を目指して日夜努力されてきた講師からの具体的な話に皆が集中しました。
登録されるであろう「古墳とは」について具体的に
「古墳って？」「前方後円墳のひろがり」「前方後円墳の構 造」「なぜ大きいのか」などなど。いよいよ正式な決定まであとわずか。決定は７月６日頃？
〇 午後
「笑って歩いて健康寿命 笑って健康！」
講師 笑いヨガティチャ－ 池川 成子
「笑いヨガ」は、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。
(笑うことで健康に⇒結果、寿命も延びる）
「笑いヨガ」はインド人医師「マダン・カスタリア氏」によって１９９５年に考案されたとのことです。
現代では世界１００ヵ国以上の人が実践しています。
笑いの体操を体験したことで、数日～１週間分ほど笑い溜めをしたことでしょう。
結果、寿命も随分延びたと感じられました。
